甜美卧蚕怎么快速练出来？每天5分钟搞定
卧蚕怎么快速练出来？今天要给大家分享的是卧蚕怎么快速练出来的小秘密，很多姑娘都渴望拥有一双卧蚕眼，看上去眼睛大大的，惹人怜爱，明星中拥有卧蚕的比例非常高哦，那么什么是卧蚕呢，卧蚕又怎么快速练出来呢？
什么是卧蚕
卧蚕是我们中国人用于形容的名称，相当贴切生动。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边沿，笑起来才明显，让眼神看起来讨人喜欢。有卧蚕表示异性缘很好!所以卧蚕也是桃花眼的一种。卧蚕的有无和大小几乎是先天决定的
卧蚕可以后天养成
简洁明了来说，卧蚕是眼轮匝肌肥厚的表现。假如看不懂这句的话，你可以理解为「眼部肌肉比较发达」。一般而言，眼睛略微突出的人有卧蚕和卧蚕比较大的几率会比较大。虽说卧蚕的有无和大小几乎是先天决定，但既然是肌肉，当然后天也可以锻炼养成，那么卧蚕怎么快速练出来呢？
快速练出来卧蚕的方法
我半年前是肿泡单眼皮，当时也没有卧蚕，后来根据知乎上推荐的方法坚持了两个多月，就弄出卧蚕眼了，还有许多宝宝没有卧蚕眼，不要着急，即使无需化妆和手术也能自己养出来。在这之前要说下原理，主要是通过坚持锻炼，牵引眼部肌肉（主要是卧蚕部分），外加卧蚕再生液补充营养，巩固定型。锻炼方法推荐“永久卧蚕训练法”，再生液效果可以用瑞士产的宝莱思，亲测效果不错。话不多说上方法。
永久卧蚕训练法：
STEP.1单手捏住山根部位，眼睛睁大向上看，其他部位舒展不动，然后下眼睑（卧蚕部位）向上用力眯眼，注意这时上眼皮不动，其实就是在运动眼轮匝肌，重复收缩放松每次100下，这项锻炼早晚各做一次。
STEP.2做完运动后简单洁面，在卧蚕部位涂抹一圈卧蚕再生液，为下眼睑补充软组织营养，这一步吸收非常重要，再生液可以用瑞士产的宝莱思，如果能用一些超声波仪导入或者按摩仪导入，吸收会更好。这项也是早晚各做一次，锻炼前后都可以用
注意锻炼和再生液一定要同步，如果光锻炼眼轮匝肌而没有营养补充，卧蚕部位只会出现短暂肿大，但毕竟不是眼轮匝肌的自然状态，过段时间就会反弹打回原形，甚至留下眼纹，一旦留下眼纹就很难消除了。
以上就是卧蚕怎么快速练出来的全部内容了，按照上述方法坚持2-3个月，就可以拥有甜甜的卧蚕眼拉，小编亲测2个月有效，如果你有更好的方法也可以下方评论留言哦